Tanderosie is het oplossen van glazuur door zuren uit voeding en drinken, onafhankelijk van suiker, en is onomkeerbaar zodra het glazuur is verdwenen.
Een glas vruchtensap of een blikje frisdrank kan uw glazuur net zo goed aantasten als suiker, alleen via een ander mechanisme. Zuren lossen de buitenste laag van uw tanden langzaam op. Onze tandarts in Alkmaar legt uit hoe u dat voorkomt.
Wat zuur met uw glazuur doet
Glazuur is de harde beschermlaag van uw tanden en het hardste materiaal in uw lichaam. Zure dranken en voeding verlagen de zuurgraad in uw mond, waardoor het glazuur mineralen verliest en zachter wordt. Bij herhaalde blootstelling verdwijnt het glazuur stukje bij beetje.
Anders dan een gaatje, dat de tandarts kan vullen, herstelt verdwenen glazuur niet vanzelf. Tanden kunnen daardoor gevoeliger worden voor warm en koud, en aan de randen doorschijnend ogen. Preventie is om die reden belangrijker dan behandeling.
De grootste boosdoeners
Frisdrank, vruchtensap, sportdranken, citrusvruchten en wijn zijn allemaal zuur. Ook ogenschijnlijk gezonde keuzes zoals citroenwater of kombucha tasten het glazuur aan. Het gaat dus niet alleen om suiker, maar om de zuurgraad van wat u nuttigt.
Vooral dranken die u langzaam opdrinkt, houden de zuurgraad lang laag. Een blikje frisdrank dat u in een uur leegdrinkt, is schadelijker dan hetzelfde blikje in één keer, omdat het zuur telkens opnieuw inwerkt.
Praktische bescherming
Drink zure dranken met een rietje, zodat het zuur minder langs uw tanden stroomt. Spoel daarna met water of neem een slok melk om de zuurgraad sneller te neutraliseren.
Wacht minstens dertig minuten met poetsen, omdat het verzachte glazuur anders wegschuurt onder uw borstel. Een stukje kaas na een zure maaltijd helpt eveneens, want kaas neutraliseert zuren in de mond.
Twijfelt u of er al erosie is? Tijdens een gebitsreiniging beoordelen wij de conditie van uw glazuur en geven wij advies op maat.
Veelgestelde vragen
Is frisdrank zonder suiker veilig voor mijn tanden?
Niet helemaal. Suikervrije frisdrank bevat vaak nog steeds zuur, dat het glazuur aantast los van de suiker. Water blijft de veiligste keuze.
Waarom mag ik niet direct poetsen na zuur drinken?
Zuur verzacht het glazuur tijdelijk. Als u dan poetst, schuurt u de verzachte laag weg. Wacht daarom minstens dertig minuten en spoel eerst met water.
Helpt een rietje echt tegen erosie?
Ja. Een rietje leidt de drank meer naar achteren in de mond, waardoor het zuur minder langs uw tanden stroomt. Het beperkt de blootstelling, al neemt het die niet helemaal weg.
Is verdwenen glazuur te herstellen?
Nee. Eenmaal verdwenen glazuur groeit niet terug. Daarom richt de zorg zich op het voorkomen van verdere erosie en het beschermen van wat er is.
Welke dranken zijn het veiligst voor mijn gebit?
Water, melk en groene thee zijn de veiligste keuzes, omdat ze geen suiker en weinig tot geen zuur toevoegen aan uw mond.
Maak vandaag nog een afspraak
Online een afspraak inplannen kan via onze website. Liever telefonisch contact? Bel ons op 072 789 0077. Wij heten u graag welkom bij Mondzorg Kieskeurig in Alkmaar.