Tips & adviezen voor een gezonde mond

  1. Poetst 2x per dag je gebit voor 2 minuten en spuug zoveel mogelijk tandpasta uit. Spoel daarna niet met water, u spoelt dan de ingrediënten van de tandpasta weg. 
  2. Gebruik 1x per dag iets tussen de tanden, ieder gebit is anders, dus vraag uw mondhygiënist welk hulpmiddel voor uw gebit het meest effectief is.
  3. Gebruik een tongschraper, op de rug van de tong hechten bacteriën welke een slechte adem kunnen veroorzaken.
  4. Poetst met een fluoride houdende tandpasta, fluoride maakt het gebit echt sterker en beschermd het gebit tegen gaatjes. 
  5. Eet gezond en drink voldoende water. Voeding heeft invloed op de mondgezondheid.
  6. Drink zo min mogelijk frisdrank en spoel bij inname van frisdrank na met water. Frisdrank zorgt voor erosie, waarbij tandglazuur wordt opgelost.
  7. Beperk het aantal eet en drinkmomenten tot 7 keer per dag. Minder tussendoortjes. Bij meer dan 7 eet- en drinkmomenten is het risico op gaatjes aanzienlijk groter.
  8. Elektrisch poetsen verwijderd meer tandplak dan een handtandenborstel, vraag uw mondhygiënist om instructie.
  9. Laat je gebit 2x per jaar controleren en professioneel reinigen door een mondhygiënist
  10. Laat je gebit 1-2x per jaar controleren door een tandarts.

    Volg ons op Facebook en Instagrm. Hier delen wij regelmatig informatie, tips, adviezen en onze favoriete producten.

 

Cookievoorkeuren

Wij gebruiken onze eigen cookies en cookies van derden voor statistische en analytische doeleinden om u de beste ervaring op onze website te bieden.

Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid
Wij geven om uw privacy

U kunt uw cookie-voorkeuren instellen door de verschillende hieronder beschreven cookies te accepteren of te weigeren

Noodzakelijk

Noodzakelijke cookies helpen een website bruikbaarder te maken door basisfuncties zoals paginanavigatie en toegang tot beveiligde delen van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet goed functioneren.

Vereist
Voorkeuren

Met voorkeurscookies kan een website informatie onthouden die de manier verandert waarop de website zich gedraagt of eruit ziet, zoals uw voorkeurstaal of de regio waarin u zich bevindt.

Statistieken

Statistische cookies helpen website-eigenaren te begrijpen hoe bezoekers omgaan met websites door anoniem informatie te verzamelen en te rapporteren.

Marketing

Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers op verschillende websites te volgen. Het is de bedoeling advertenties weer te geven die relevant en aantrekkelijk zijn voor de individuele gebruiker en daardoor waardevoller voor uitgevers en externe adverteerders.