Bruxisme (tandenknarsen) is het onbewust klemmen of malen met de tanden, meestal tijdens de slaap, wat leidt tot slijtage van het glazuur, kaakpijn en hoofdpijn.
U merkt het zelf niet, maar uw partner hoort het 's nachts: het schurende geluid van tanden op tanden. Tandenknarsen komt bij naar schatting 10 tot 15 procent van de volwassenen voor. De schade aan uw gebit is vaak sluipend. In dit artikel leest u hoe u het herkent en wat onze tandarts in Alkmaar voor u kan doen.
Hoe herkent u tandenknarsen?
- Uw partner hoort 's nachts schurend geluid
- U wordt wakker met een stijve kaak of kaakpijn
- Hoofdpijn, met name rond de slapen, bij het opstaan
- Afgesleten, vlakke tanden of scheurtjes in het glazuur
- Gevoelige tanden zonder aanwijsbare cariës
Oorzaken
De exacte oorzaak van bruxisme is niet altijd te achterhalen. Stress en spanning zijn de meest genoemde triggers. Andere factoren zijn een afwijkende beet, slaapstoornissen, medicijngebruik (zoals bepaalde antidepressiva) en overmatig cafeïnegebruik.
Wat kan de tandarts doen?
Onze tandarts constateert knarsen vaak al tijdens de halfjaarlijkse controle aan de hand van slijtagesporen. De meest voorkomende behandeling is een op maat gemaakt knarsbitje (occlusale splint). Dit bitje draagt u 's nachts en beschermt uw glazuur tegen verdere slijtage. Daarnaast adviseert de tandarts over stressreductie en verwijst indien nodig door naar een fysiotherapeut of gnatoloog.
Schade door onbehandeld knarsen
Langdurig knarsen zonder bescherming leidt tot ernstige slijtage van het glazuur, waardoor uw tanden korter en gevoeliger worden. In het ergste geval breken tanden af of raken vullingen beschadigd. Vroegtijdig ingrijpen met een bitje voorkomt kostbare herstellende behandelingen later.
Veelgestelde vragen
Kan ik ook overdag knarsen?
Ja. Sommige mensen klemmen overdag onbewust de kaken op elkaar, bijvoorbeeld bij concentratie of stress. Let erop dat uw tanden in rust niet op elkaar staan.
Wat kost een knarsbitje?
De tandarts hanteert NZa-tarieven. Met een aanvullende tandartsverzekering wordt een knarsbitje vaak geheel of gedeeltelijk vergoed. Informeer bij uw verzekeraar.
Geneest bruxisme vanzelf?
Bij stressgerelateerd bruxisme kan de klacht afnemen als de stressbron verdwijnt. In veel gevallen is het een langdurig patroon en is bescherming van het gebit essentieel.
Helpt een sportbitje tegen knarsen?
Nee. Een sportbitje is ontworpen voor impactbescherming en is niet geschikt om de kauwkrachten bij bruxisme op te vangen. Een op maat gemaakt knarsbitje van de tandarts is nodig.
Kan knarsen leiden tot kaakproblemen?
Ja. Langdurig bruxisme kan de kaakgewrichten belasten en klachten veroorzaken zoals klikken, beperkte mondopening of pijn bij het kauwen. Uw tandarts verwijst u zo nodig door.
Maak vandaag nog een afspraak
Online een afspraak inplannen kan via onze website. Liever telefonisch contact? Bel ons op 072 789 0077. Wij heten u graag welkom bij Mondzorg Kieskeurig in Alkmaar.