Fluoride: wat het doet voor uw gebit
Fluoride is een stof die het tandglazuur sterker maakt en beter bestand tegen zuren, waardoor het gebit minder snel gaatjes ontwikkelt.
U hoort het bij elke tube tandpasta: let op het fluoridegehalte. Maar wat doet fluoride eigenlijk, en hoeveel heeft u nodig? Fluoride speelt een belangrijke rol in het voorkomen van gaatjes, voor zowel volwassenen als kinderen. Tegelijk roept het vragen op, bijvoorbeeld hoeveel veilig is voor jonge kinderen. In dit artikel leggen wij helder uit wat fluoride doet en hoe u het goed gebruikt.
Wat fluoride doet
Elke keer dat u eet of drinkt, ontstaan er zuren in de mond die het glazuur aantasten. Fluoride helpt dit proces tegen te gaan: het maakt het glazuur sterker en beter bestand tegen die zuren.
Daarnaast ondersteunt fluoride het herstel van beginnende schade aan het glazuur, nog voordat er een echt gaatje ontstaat. Zo verkleint fluoride de kans op tandbederf aanzienlijk.
Hoeveel fluoride heeft u nodig
Voor volwassenen en oudere kinderen is twee keer per dag poetsen met een fluoridehoudende tandpasta de basis. Op onze pagina met tips en adviezen leest u het advies om na het poetsen niet na te spoelen met water, zodat de fluoride langer blijft werken.
Voor jonge kinderen gelden aangepaste hoeveelheden, afgestemd op de leeftijd. Gebruik bij kleine kinderen niet meer tandpasta dan een klein veegje en houd toezicht bij het poetsen. Vraag uw mondhygiënist welke hoeveelheid past bij de leeftijd van uw kind.
Fluoride en uw dagelijkse gewoontes
Fluoride werkt het best in combinatie met goede gewoontes. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten, zodat het gebit tussendoor kan herstellen van zuuraanvallen. Meer hierover leest u op onze pagina over voeding en mondgezondheid.
Poetsen alleen bereikt niet alles. Een regelmatige reiniging door de mondhygiënist verwijdert tandplak en tandsteen die u zelf niet weghaalt, en geeft u persoonlijk advies over poetsen en fluoridegebruik. Zo houdt u uw gebit langdurig gezond.
Veelgestelde vragen
Waarom is fluoride belangrijk voor mijn gebit?
Fluoride maakt het tandglazuur sterker en beter bestand tegen de zuren die ontstaan na het eten en drinken. Daardoor ontwikkelt uw gebit minder snel gaatjes. Ook helpt fluoride bij het herstel van beginnende schade aan het glazuur, nog voordat een echt gaatje ontstaat. Twee keer per dag poetsen met fluoridetandpasta is daarom de basis van goede mondverzorging.
Hoeveel fluoridetandpasta mag mijn kind gebruiken?
Voor jonge kinderen gelden aangepaste hoeveelheden, afgestemd op de leeftijd. Bij kleine kinderen gebruikt u niet meer dan een klein veegje tandpasta en houdt u toezicht tijdens het poetsen, zodat ze zo weinig mogelijk inslikken. De juiste hoeveelheid en het juiste fluoridegehalte verschillen per leeftijd. Vraag uw mondhygiënist om een advies dat past bij uw kind.
Moet ik naspoelen met water na het poetsen?
Nee, het advies is om na het poetsen niet na te spoelen met water. Wanneer u naspoelt, spoelt u de fluoride uit de tandpasta direct weg en werkt die minder lang na. Spuug het overtollige schuim uit en laat de rest inwerken. Zo profiteert uw gebit optimaal van de beschermende werking van fluoride.
Kan te veel fluoride schadelijk zijn?
Bij normaal gebruik van tandpasta is fluoride veilig en juist beschermend. Overmatige inname, vooral bij jonge kinderen die tandpasta inslikken, is niet wenselijk. Daarom gelden voor kinderen aangepaste hoeveelheden en houdt u toezicht bij het poetsen. Gebruikt uw kind fluoride ook in een andere vorm, overleg dan met de tandarts of mondhygiënist.
Is fluoride in tandpasta genoeg of heb ik meer nodig?
Voor de meeste mensen is twee keer per dag poetsen met fluoridetandpasta voldoende. In sommige situaties, bijvoorbeeld bij een verhoogd risico op gaatjes of een droge mond, kan de tandarts of mondhygiënist aanvullend fluoridegebruik adviseren. Dat wordt altijd op uw persoonlijke situatie afgestemd. Bespreek dit tijdens een controle.
Wilt u persoonlijk advies over fluoride en mondverzorging? Maak een afspraak of bel ons op 072 789 0077.